上海夜生活养生论坛第一次来：完整流程说明

预约与确认

上海夜生活养生论坛是预约制，不接临时上门。定时间的时候会简单问下你的情况，上海这边提前一天约通常都有位置。

到场之后

到了之后报名字就行。调理师会先把当天的安排讲一遍，你觉得哪里要改，这时候说。

你会接触到哪几类内容

睡眠与作息、产后与体力恢复、久坐伏案、天气与季节——这几类覆盖了大部分来访的情况。不合适的部分跳过去就行。

结束与后续

结束时会留一份简单记录。下次想来的话，直接约就行，没有必须消费的项目。